最近 よく朝方まで寝られないことがあります。 以前は 週4,5回泳いでいたのが このところ 2週間に1回くらいしかｼﾞﾑに行ってないので 肉体疲労がなさ過ぎるのか？？？って思っていました。 確かに それも不眠症＝寝不足の原因の1つでありますが もう1つ 決定…